10 mars 2021Comment réduire la faim quand on jeûne d'après la science ?Vous êtes tenté par un jeûne intermittent mais vous avez peur d’avoir faim en permanence ?
25 févr. 2021Comment brûler encore plus de graisse lors d’un jeûne intermittent d'après la scienceNous allons voir aujourd’hui comment amplifier cette fonte de masse graisseuse, déjà presque inévitable lors d’un jeûne intermittent.
19 janv. 2021Le guide complet du jeûne intermittent : tout comprendre de l’intermittent fasting -60 études citéesCet article fondé sur la littérature scientifique répondra à toutes les questions que vous vous posez sur le jeûne intermittent
11 janv. 20215 conseils qui lui ont fait perdre 17 kg en 17 semaines (sans cardio)Ça vous parait peut-être difficile à croire, mais il n’y a pas besoin de faire un régime hyper draconien ou d’aller 7 jours sur 7 à la salle