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8 aliments que vous ne devez pas manger si vous voulez des abdos en tablette de chocolat
Pour les sportifs qui se demandent souvent comment obtenir de beaux abdos visibles....
14 mai 2022


Suivre un jeûne intermittent et un régime riche en glucides : est-ce possible d'après la science ?
On va voir ensemble ce qui rend plus difficile la pratique du jeûne intermittent quand on a une alimentation riche en glucides.
29 juin 2021


5 conseils qui lui ont fait perdre 17 kg en 17 semaines (sans cardio)
Ça vous parait peut-être difficile à croire, mais il n’y a pas besoin de faire un régime hyper draconien ou d’aller 7 jours sur 7 à la salle
11 janv. 2021


L’amère vérité sur le sucre raffiné, ou pourquoi faut-il fuir les sucres ajoutés d'après la science?
on parlera aussi solutions pour rompre avec le sucre caché dans les produits, et les alternatives pour le remplacer.
1 déc. 2020
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