8 aliments que vous ne devez pas manger si vous voulez des abdos en tablette de chocolat
Pour les sportifs qui se demandent souvent comment obtenir de beaux abdos visibles....
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- 29 juin 2021
Suivre un jeûne intermittent et un régime riche en glucides : est-ce possible d'après la science ?
On va voir ensemble ce qui rend plus difficile la pratique du jeûne intermittent quand on a une alimentation riche en glucides.
- 11 janv. 2021
5 conseils qui lui ont fait perdre 17 kg en 17 semaines (sans cardio)
Ça vous parait peut-être difficile à croire, mais il n’y a pas besoin de faire un régime hyper draconien ou d’aller 7 jours sur 7 à la salle
- 1 déc. 2020
L’amère vérité sur le sucre raffiné, ou pourquoi faut-il fuir les sucres ajoutés d'après la science?
on parlera aussi solutions pour rompre avec le sucre caché dans les produits, et les alternatives pour le remplacer.
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